Copas menstruales

La copa menstrual debe doblarse antes de insertarla. Puedes probar diferentes estilos de plegado para ver cuál se ajusta mejor. Existe el pliegue en "C", donde se crea una C con la copa.

El pliegue "punch down" deja una pequeña abertura en la parte superior de la taza mientras el resto se pliega. Con el pliegue "triangular", se crea una forma de 7.

Una vez doblada la copa, separa los labios mayores e intenta introducirla en la vagina. Ponte en cuclillas o siéntate en el inodoro para conseguir un mejor ángulo. Un ángulo de 45 grados funciona mejor.

Puedes dormir con una copa menstrual durante 8 horas o más. Sin embargo, dependiendo de tu flujo, la copa podría desbordarse si pasa las 8 horas.

También corre el riesgo de contraer una infección bacteriana si la sangre se acumula dentro de la copa menstrual durante demasiado tiempo. Por lo tanto, vacíela y límpiela antes de dormir y en cuanto se despierte.

Debes vaciar tu copa menstrual al menos dos veces al día, es decir, cada 12 horas. Sin embargo, esto depende de tu flujo.

Si tiene un flujo abundante, considere vaciar la copa cada 8 o incluso 6 horas. No querrá que la copa gotee ni que empiece a oler mal. La sangre seca y acumulada también podría provocar la proliferación de bacterias, y vaciarla y limpiarla con frecuencia lo previene.

Las copas menstruales son seguras y están disponibles en diferentes formas para adaptarse a tu tipo de cuerpo. Por ejemplo, algunas tienen una ligera inclinación en los bordes para que se asienten en un ángulo correcto debajo del cuello uterino.

Entonces, modelos como elCopa compacta Intimina LilySon ultra suaves y se pueden doblar, adaptándose mejor a la forma de tu vagina.

Antes de utilizar la taza, debes dejarla reposar en agua hervida durante unos 10 minutos.

Una vez que comience tu periodo, enjuaga la copa menstrual después de vaciar la sangre al retirarla. Apretar la copa puede ayudar a eliminar cualquier resto de sangre; incluso puedes usar un jabón antibacteriano para una limpieza más profunda.

Cuando termine tu período, deja reposar la copa enjuagada nuevamente en agua hervida para desinfectarla.